RUBRIK #ANIMATION

Meine schweißtreibenden Übungen im Stadtpark hatten es in sich! Als Trainerin mit B-Lizenz und Erfahrung im Fitnessbereich für zahlreiche Kursprogramme, besteht natürlich für mich das Ziel, stets effizient zu trainieren, wobei ich anstrebe, in kurzer Zeit intensives Ganzkörpertraining auf Konditionsbasis mit dem Ziel der Köperformung und -straffung.

Anfang 20 hat meine Trainerlaufbahn mit Step Aerobic und Rückenschule als „Fit für die Enkel“ und BBP – der sogenannte Bauch – Beine – Po Kurs, begonnen. Mit der Aroha Trainerausbildung, als Nordic Walking & Walking Coach und mit einer Zumba Fitness Ausbildung (seit längerem inaktiv), füllte ich mein Repertoire mit Highlihts und Können und jobbe bis heute nebenberuflich gern im Kursraum.

Hier mal ein erster Vorgeschmack auf ein weiteres Highlight, was ich aktuell neu auf meiner Website thematisieren möchte.

Thema ist Fit im Alltag, fit mit Corona – trotz all der Einschränkungen. Genieße den Tag, auch wenn er kalt scheint!

Warum nicht mit etwas #outdoorfitness – sei es im Park, im Wald oder im eigenen Garten!

Ihr braucht im Grunde dafür nur festes Schuhwerk, wetterbedingte Kleidung und ein Auge auf alles in der Natur, was zum Training motiviert; zum Beispiel Bänke, Geländer, Treppen, Baumstämme, ein weicher Waldboden, die Wiese… . Und schon kann es losgehen!

Eure Chrissy alias @loopyhole.